Ein gesunder Start in den Tag: Haferflocken-Porridge oder Müsli mit DocVita

Ein gutes Frühstück muss nicht aufwendig sein – im Gegenteil: Oft sind es die einfachen Dinge, die uns wirklich guttun. Dieses klassische Haferflocken-Rezept lässt sich sowohl als warmes Porridge als auch als kaltes Müsli zubereiten und ist damit ein echter Allrounder für jeden Morgen.

Mit wertvollen Ballaststoffen, gesunden Fetten und einer Extraportion Vitamine dank Daily Bio Basic und Camu Camu von DocVita wird daraus mehr als nur ein Frühstück: ein echter Energiekick für Körper und Geist!

Rezept: Haferflocken-Porridge oder Müsli

Für 1–2 Portionen

Zutaten:

60 g zarte Haferflocken
250 ml Milch oder Pflanzendrink
1 Apfel (gerieben oder gewürfelt)
1 Prise Zimt
1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
1 EL Nüsse oder Samen (z. B. Mandeln, Walnüsse, Sonnenblumenkerne)
Optional: Beeren, Banane oder Rosinen

Zubereitung

Variante 1: Warmes Porridge

Haferflocken mit Milch in einem kleinen Topf aufkochen.
Unter ständigem Rühren bei niedriger Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Apfel, Zimt und (nach Wunsch) Honig unterrühren.
In eine Schüssel füllen und mit Nüssen, Beeren oder weiteren Toppings servieren.

Variante 2: Kaltes Müsli

Haferflocken mit Milch in einer Schüssel vermengen.
Apfel, Zimt und gewünschte Zutaten unterheben.
Zugedeckt mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Extra-Tipp: Mit DocVita natürlich aufwerten

Für einen zusätzlichen Nährstoff-Boost einfach 1 EL Daily Bio Basic unterrühren – ob ins warme Porridge oder ins kalte Müsli. Daily Bio Basic unterstützt deine Verdauung und versorgt dich mit wichtigen Mikronährstoffen.
Für eine fruchtige, leicht säuerliche Note kannst du auch etwas Camu Camu Powder ergänzen – reich an natürlichem Vitamin C.

Fazit

Mit diesem Frühstück legst du die beste Grundlage für einen energiegeladenen Tag – schnell zubereitet, lecker, sättigend und voller wertvoller Inhaltsstoffe. Ob warm oder kalt: Dieses Rezept passt sich deinem Alltag an und wird schnell zum Lieblingsmorgenritual.